PONTO
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9PontosConcorde
Você está se sentindo um pouco (ou muito) ansioso?
O Ponto está aqui para ajudar.
Este lindo livro ilustrado propõe um jeito prático e original de encontrar calma e conforto em momentos de ansiedade e estresse.
Para qualquer pessoa, grande ou pequena, que queira fazer uma pausa e simplesmente respirar fundo.profissional e promover a saúde mental de adultos e crianças.
Combinando pesquisas científicas e relatos pessoais, este livro mostra como aplicar o método para que você se permita sentir sem se tornar prisioneiro das suas emoções.
Como o autor descobriu na infância e nos seus 25 anos dedicados à ciência das emoções, aprender a lidar com o que sentimos é o caminho para uma vida equilibrada, realizada e mentalmente saudável.como lidar com o risco de forma equilibrada e como buscar informações seguras antes de tomar decisões.
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